内行看门道｜亚洲快腿邹国俊：一位李小龙式风格的国际散打冠军
内行看门道｜亚洲快腿邹国俊：一位李小龙式风格的国际散打冠军
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邹国俊，湖北荆州人，前中国国家队主力队员，前中国国家散打队教练，毕业于武汉体育学院，武英级，中国武术六段。连续七次在全国比赛中获得52公斤级、56公斤级冠军，曾在国际散打、搏击比赛中获得三次冠军，被誉为“亚洲第一快腿”。大学毕业后，曾先后执教于北京武术院、北京散打队。期间曾出国担任散打外教，分别执教韩国、马来西亚、瑞士、德国等散打国家队和武术团体。
邹国俊于1999年在北京成立盛华国际武术俱乐部，致力于散打搏击的教学推广工作，亲任俱乐部的董事长以及总教练，是中国武术搏击接轨世界级格斗赛事的积极推广者，与K-1保持着紧密的合作关系。2008年获得WBC Muaythai 世界拳击理事会泰拳委员会官方授权，成为该组织的中国委员会秘书长，全权代理WBC Muaythai在中国的推广事务。鉴于他在WBC赛事推广方面所做出的杰出成绩，2009年3月被WBC Muaythai授予“杰出贡献奖”。同时，他也是英雄传说赛事的创始人，亲自执教带出了康恩、徐炎等国际、国内散打和自由搏击冠军。
邹国俊在赛场上指导冠军弟子康恩
【为道塾·内行看门道】因小时候身体瘦弱，邹国俊8岁即开始学武，10岁改练杂技，5年后不甘心，重走武术路，再去少林寺拜师学武。来回几经折腾，终入武术之门。
不过，邹国俊当初并非正规体育院校或专业散打队出身，只是民间习武，在一些人看来，纯属野路子。但比较幸运的是，邹国俊自小习武加上五年杂技专业训练，身体素质很好，武术基本功突出。更重要的是，作为一个超级龙迷，他特别喜欢看李小龙的功夫电影。他不是像普通龙迷那样，只是将李小龙的电影当做电影看，而是从武术实战角度，以一个习武人的眼光，将每部李小龙功夫电影都当作是李小龙宗师的截拳道教学片去看。常常一边跟教练习武，一边自己琢磨李小龙截拳道的技术和战术特点，感悟李小龙宗师的格斗节奏、格斗智慧及其斗心和霸气，然后在实战中检验自己所得，最终凭着他自己的独特武术悟性，以及刻苦的训练，比赛，让他在这种不受传统或特定风格约束的自由的训练环境中，加上他自己永不服输的性格特点，练出来，或者说打出来他自己的“李小龙式”散打风格——他的强侧置前的侧身格斗式、中远距的安全距离的巧妙控制和打进打出、清晰的主攻或反击的时机和节奏意识，机动步法和核心腿法技术的应用，干净利落、虚实结合的战术打法，都打上了鲜明的李小龙截拳道踢拳运动战的风格印记，贴近了截拳道简单直接，科学效率格斗的本质。
“邹国俊在参加全国大赛之前没有打过拳靶，甚至没有带过护具，只是在红砖地和泥巴地上和师兄弟实战，带得是没有棉花的手套，不分级别的实战磨练出的技术。那时他特别喜欢看李小龙的动作，快准狠，没有什么得点的意识，在打比赛时，表现出来的也是原始的格斗，不动则已，一动就是连续的攻击，不想着得点，只有战斗的感觉，一种自信的霸气。他那时的状态就是：不管是谁，不管什么级别，不需要准备，在睡午觉中被叫醒后起来也立刻能打。”（摘录自平常心对邹国俊的采访）
从武校出来，邹国俊曾一个人只身赴广东，毛遂自荐，希望能以广东队队员身份，替广东队打比赛，要求只有一个：“给他上场的 机会，只要看他打一次就行，但别人就是一个机会也不会给”。这一段流浪广东，无人认可，机会渺茫的经历，让邹国俊一辈子刻骨铭心。
功夫不负有心人。1991年6月29日，邹国俊终于获得机会代表陕西参加在湖南长沙举办的“南岳杯全国武术散打赛”，第一次参赛，就以黑马之势连战连捷，最后对阵刚刚夺得全国武术锦标赛冠军的张继忠，他“一上场就猛打猛冲,如一头凶狠的小豹子,打得大名鼎鼎的张继忠节节败退,首局几乎一分未得。”最后，邹国俊拿下了大赛全国季军，但他非常不满意。原因很简单，因为平时体能训练不够，以及不懂如何在比赛中合理分配体能，导致他过早的将体能耗尽而惜败张继忠，从而与冠军无缘。回来后，邹国俊憋足劲狂练体能，自己给自己加量，每天训练11小时。每天先10公里变速跑，不断的变速冲刺，跑完后再进行大强度的对抗和专项体能训练。短短一个月，他不断将自己逼到极限，却就此突破极限，实现进步。一个月后，实力大增的邹国俊就在第一届世界武术锦标赛中国国家散打队选拔赛上夺得他人生第一个散打冠军。此后，邹国俊凭借其踢摔突出，体能优异的不凡实力，以及灵动巧打的风格，一路过关斩将，战绩彪炳。
邹国俊虽然野路子出身，但却以李小龙为榜样和目标，歪打正着，事半功倍的走对了散打自由搏击的现实路。同时，他独特鲜明的比赛风格也很对观众胃口——敢打敢拼，敢出动作，即使场上大比分领先，他也照样狮子搏兔，毫不松懈，所以那些年他在拿下冠军的同时，也拿了不少运动员优秀风格奖。这些出色的表现最终让他顺利入选散打国家队，让他有机会站到更高的平台上，挖掘自己的潜力，发挥自己的能力，取得更大的专业成就。
“人需要去寻找一种恐惧，然后克服它，只有经历苦难，征服苦难，你才能真正体会成 功。”就像他的偶像李小龙一样，百折不屈，自强不息的邹国俊，以其坚定和自信，以其强大的自身实力和行动力，怀一颗弘扬中国武术之心，在散打赛场上，在教练岗位上，在中国自由搏击运动员培养、品牌赛事推广和实践上，不断地用一个又一个的成功证明自己，成为其中的最强者、行业领军人物和不可或缺的重要推动者。
邹国俊参加湖南卫视天天向上节目录制，讲到偶像李小龙
邹国俊在英雄传说赛前发布会上讲话
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